Что искать в составе зубной пасты?
Содержание
Что искать в составе зубной пасты?
Разбираться в составе зубной пасты так же важно, как и в продуктах, которые вы едите. Вещества и компоненты в составе могут влиять не только на здоровье зубов, но и на организм, поэтому важно понимать, что именно вы используете каждый день.
В этом материале разберем, какие компоненты в пасте защищают зубы и десны, и как оценить качество зубной пасты и не запутаться в составе.
Как читать состав зубной пасты
Состав зубных паст указывают в формате INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) — международной номенклатуре косметических ингредиентов. Растительные компоненты пишут на латыни с указанием части растения на английском языке, химические соединения — на английском. Например, Mentha Piperita Leaf Oil — это масло листьев мяты перечной, а Sodium Fluoride — фторид натрия.
Обратите внимание на расположение ингредиентов в списке. Чем ближе компонент зубной пасты к началу состава, тем выше его концентрация. Производители обязаны указывать все ингредиенты в порядке убывания.
Абразивы и отбеливающие компоненты
Абразивные компоненты (например, гидратированная силика Hydrated Silica или дикальций фосфат дигидрат Dicalcium Phosphate Dehydrate) удаляют зубной налет и полируют эмаль. Их абразивность измеряют по индексу RDA (Relative Dentin Abrasivity). В зависимости от значения RDA можно классифицировать зубные пасты по назначению.
Таблица абразивности зубной пасты:
| Уровень абразивности | RDA (примерный диапазон) | Рекомендации |
|---|---|---|
| Низкая | 0–50 | Для чувствительных и детских зубов, подходит для ежедневного использования |
| Средняя | 50–100 | Оптимальна для регулярной гигиены |
| Высокая | 100–150 | Часто используется в отбеливающих пастах, может иметь ограничения для постоянного применения |
| Очень высокая | 150+ | Применяется только по рекомендации стоматолога, как правило, в специализированных зубных пастах для курящих |
Важно: RDA — это ориентир, а не строгая норма. На реальное воздействие пасты также влияют частота и техника чистки зубов, состояние эмали.
Если у вас повышенная чувствительность зубов, выбирайте пасты с RDA до 50. Для отбеливающего эффекта ищите в составе папаин или бромелаин — ферменты, которые расщепляют белковую основу зубного налета на зубах без механического воздействия. Они мягче воздействуют на эмаль, чем агрессивные абразивы.
Активные компоненты: защита и лечение
В зубных пастах есть компоненты, которые выполняют конкретные функции — помогают защищать зубы от кариеса, укрепляют эмаль и уменьшают чувствительность. Обычно их концентрация указывается в процентах или ppm (parts per million) — частей на миллион, это единица измерения концентрации компонента.
Фториды — один из самых изученных и эффективных компонентов для профилактики кариеса. В составе паст могут встречаться как Sodium Fluoride, Sodium Monofluorophosphate или Amine Fluoride (Olaflur). Они усиливают устойчивость эмали к кислотному воздействию.
Гидроксиапатит (Hydroxyapatite) — минерал, по структуре близкий к гидроксиапатиту, составляющему основу эмали зуба. Он восполняет потерю минералов на поверхности зуба и снижает чувствительность. Его рассматривают как альтернативный или дополняющий компонент к фторидам.
Ксилит (Xylitol) — это подсластитель, который снижает активность бактерий, связанных с развитием кариеса, включая Streptococcus mutans.
Компоненты для снижения чувствительности:
- Potassium Nitrate (нитрат калия);
- Strontium Chloride (хлорид стронция).
Они уменьшают реакцию зубов на раздражители, снижают передачу болевых сигналов и успокаивают чувствительные участки эмали и дентина.
Очищающие и пенообразующие компоненты
ПАВы (поверхностно-активные вещества) в зубной пасте отвечают за образование пены и позволяют равномерно распределять пасту по поверхности зубов, улучшая удаление налета.
SLS (Sodium Lauryl Sulfate, лаурилсульфат натрия) — один из распространенных ПАВ. У некоторых людей он может вызывать раздражение слизистой, ощущение сухости во рту или усиливать дискомфорт при склонности к стоматиту. В таких случаях лучше выбирать пасты без SLS.
Sodium Lauroyl Sarcosinate (лаурилсаркозинат натрия) — более мягкий ПАВ. Обладает чуть меньшим пенообразованием, по сравнению с SLS и обычно лучше переносится людьми с чувствительной слизистой.
Sodium Coco-Sulfate (кокосульфат натрия) — ПАВ, получаемый из жирных кислот кокосового масла. По свойствам близок к сульфатам, включая SLS, и может эффективно очищать, но при этом мягко воздействует на слизистую полости рта.
Увлажняющие компоненты
Глицерин (Glycerin) — увлажнитель, который удерживает влагу и предотвращает высыхание пасты.
Сорбитол (Sorbitol) — также увлажнитель и подсластитель. Делает вкус пасты мягким и сохраняет ее консистенцию.
Глицерин и сорбитол не участвуют в очищении зубов и не влияют напрямую на эмаль — их задача связана с обеспечением необходимой текстуры и стабильности пасты.
Консерванты
Консерванты в зубной пасте нужны для защиты продукта от бактерий и плесени, а также для сохранения его свойств в течение срока годности.
Парабены (например, Sodium Methylparaben) — одни из самых изученных консервантов в косметике. Их безопасность оценивалась научным комитетом SCCS при Европейской комиссии, в том числе с учетом того, что небольшое количество зубной пасты может попадать в организм.
Sodium Benzoate (бензоат натрия) — распространенный пищевой консервант с подтвержденной безопасностью, который применяется в разрешенных дозировках (до 0,5%). Он подавляет рост микроорганизмов в составе пасты.
Также в некоторых формулах используют альтернативные консервирующие системы, например, o-cymen-5-ol, который широко применяется и в косметике, и в лекарственных мазях.
Ароматизаторы, красители и подсластители
Эти компоненты отвечают за вкус, запах и цвет пасты. Они не оказывают влияние на состояние зубов, но делают процесс чистки приятнее.
В составе зубной пасты вы можете найти:
- эфирные масла — эфирные масла мяты, эвкалипта, аниса освежают дыхание и обладают легким антибактериальным эффектом;
- ароматизаторы (обозначаются как Aroma) — могут быть как натуральными, так и синтетическими, обеспечивают стабильный вкус и аромат;
- красители (например, CI 19140, CI 42090) — добавляют для придания цвета зубной пасте. В некоторых зубных пастах отсутствуют красители — цвет обеспечивают входящие в состав компоненты;
- подсластители — сахаринат натрия (Sodium Saccharin), стевиозид (Stevioside). Первый — синтетический, второй — натуральный. Сахар запрещен к использованию в составе средств по уходу за полостью рта на законодательном уровне, т.к. провоцирует развитие кариеса.
Натуральные масла и экстракты
Зубные пасты часто содержат растительные компоненты, такие как:
- масло чайного дерева (Melaleuca Alternifolia Leaf Oil) — природный антисептик, подавляет рост бактерий;
- экстракт ромашки (Chamomilla Recutita Flower Extract) — снимает воспаление десен;
- алоэ вера (Aloe Barbadensis Leaf Juice) — заживляет микроповреждения слизистой;
Что искать и чего избегать
Выбирайте зубную пасту под конкретные задачи:
- Для профилактики кариеса в составе зубной пасты должны присутствовать фториды или гидроксиапатит. Для чувствительных зубов — низкий RDA и соли калия или стронция.
- Для здоровья десен — активные компоненты, обладающие противовоспалительным свойством, паста должна быть мягкая по структуре во избежание травмирования десен.
Избегайте паст с триклозаном (Triclosan) — этот антибактериальный компонент сегодня редко используется в зубных пастах и постепенно был исключен из большинства современных формул. Это связано с пересмотром данных о его долгосрочной безопасности и обсуждением возможного влияния на микрофлору полости рта и устойчивость бактерий.
Хлоргексидин (Chlorhexidine) — эффективный антисептик, который обычно применяют курсами по назначению стоматолога. Он не предназначен для длительного ежедневного использования, так как при продолжительном применении может влиять на баланс микрофлоры полости рта и вызывать побочные эффекты, включая окрашивание зубов.
Если вам нужна паста с мягким очищением и без фтора, можно посмотреть на зубную пасту SYNERGETIC «Деликатное отбеливание». Папаин в составе помогает устранить зубной налет, а гидроксиапатит используют в формулах для поддержки эмали. В этой пасте нет фтора, SLES, парабенов, триклозана и диоксида титана.
Как проверить состав зубной пасты за 1 минуту
То, что должно быть в составе зубной пасты, зависит от ваших потребностей. Универсальной формулы нет, но понимание функции каждого компонента поможет сделать осознанный выбор.
Давайте разберем, как проверить состав зубной пасты в магазине:
- Найдите активный компонент: фтор (1000–1500 ppm), гидроксиапатит или ксилит. Наличие данных компонентов помогает достичь профилактического эффекта зубной пасты.
- Оцените абразивность: ищите маркировку RDA на упаковке. Если этого значения нет, ориентируйтесь на позиционирование зубной пасты — например, для чувствительных зубов, отбеливающая, и т. д.
- Проверьте первые ингредиенты: в начале состава обычно идут вода, увлажнители и абразивные компоненты — это нормально. Повод насторожиться, если в начале встречаются агрессивные ПАВы или спорные добавки.
В линейке SYNERGETIC большой ассортимент зубных паст с разными задачами: одни рассчитаны на мягкое ежедневное очищение, другие — на более заметный эффект удаления налета и осветления эмали. В составе отдельных формул можно встретить ксилит, а также варианты без фтора и ряда синтетических компонентов.
Вопросы и ответы
Для детей особенно важно подбирать пасты по возрасту и обучать их сплевывать пасту после чистки.
Поэтому важно строго соблюдать срок годности после вскрытия, держать тюбик закрытым и не допускать попадания воды внутрь.
